Inspiration från hav & sjö 

Vill vi ge dig en grön och hållbar upplevelse där omtanken om dig som gäst, om miljön och våra medarbetare både märks och känns. Härligt, Hållbart och Omtänksamt är våra ledord. Två H och ett O bildar den kemiska beteckningen för vatten, H20. En påminnelse om Skepparholmens vackra läge mellan hav och sjö. Här finns fina möjligheter till träning. Både inomhus på gym och instruktörsledda pass samt löpning och promenader i vår vackra omgivning. Vi har även många härliga träningsevents att erbjuda. 

  • Holistic Boost 20/10, 1/12 och 2/12

    Våra populära Holistic Boost-events med Cecilia Gustafsson fortsätter under 2018. Nu med uppdaterade klasser och en tillagd föreläsning. En dag med "helhet" som ger inspiration på samma gång som du tränar kroppen, gör av med spänningar och får ny energi. Rytm, kraft och stillhet är temat på dagen med härliga Cecilia Gustafsson. Förvänta dig en uppfyllande upplevelse! 20/10 och 1/12 är fullbokade. 2/12 finns platser kvar.

    Holistic Boost 20/10, 1/12 och 2/12

  • Balans i livet 6-7/10 – en yogahelg med Medicinsk yoga

    Njut av två dagar i stillhet med yoga och meditation, spa och god mat i underbar natur vid havet där du får hjälp att hitta verktyg för ”Balans i ditt liv”. Mediyoga är en svenskutvecklad mjuk yogaform som alla kan göra oavsett förutsättningar eftersom övningarna kan utföras både på matta och på stol. Det är en yogaform som är noggrant utvärderad i svensk forskning och har visat sig ha positiva effekter framförallt på personer med rygg-, hjärt- och stressproblem.

    Balans i livet 6-7/10 – en yogahelg med Medicinsk yoga

  • Träning- & dansdag med Maria Bild från Let´s dance 29/9

    Kom och var med på en dag fylld med träning och dans tillsammans med Maria Bild. Här får du ta del av Marias träningsglädje och energi och prova olika träningsformer, varav dans är ett av inslagen. Maria känner vi igen bland annat från Let´s dance där hon redan första omgången tog hem segern tillsammans med Måns Zelmerlöw. Hon är även med i succén "Dansa samba med mig" med Tobias Karlsson.

    Träning- & dansdag med Maria Bild från Let´s dance 29/9

  • Skepparholmen springer för Östersjön 16/6-19

    För 10:e året i rad anordnas "Skepparholmen springer för Östersjön". Loppet arrangeras tillsammans med BOO IF. Vid målgång bjuder vi på mat och dryck. Distansen är 5 km eller 10 km. Det ordnas även med aktiviteter för de yngre deltagarna medan föräldrarna motionerar bl a guidad naturstig, ansiktsmålning och fiskdamm.

    Skepparholmen springer för Östersjön 16/6-19