Mammahelg med tidningen Mama den 25-26 maj

Ta med väninnan eller önska dig i Mors dag-present att få komma iväg från vardagsstressen på en lyxig helg med mama på Skepparholmen i Stockholms skärgård. Vi balanserar avkoppling och lyx med peppande mammaträning med Lovisa "Lofsan" Sandström som hjälper dig att komma vidare med din träning för dig som varit gravid. Rätt sorts träning efter graviditeten är inte bara ett roligt sätt att komma igång, utan också viktig för att orka med den fysiska påfrestning det innebär att vara nybliven mamma. Lovisa kommer även att föreläsa om hållbar träning för kvinnor, utifrån hennes bok "Lofsans underverk". Fokus ligger på kvinnors bål och bäckenbotten, som är en nyckel till ökad livskvalitet!

Dessutom skämmer vi bort dig med fantastisk mat och dryck och en hudvårdsworkshop med Biotherm. Bli peppad och coachad av Jennifer Hässler Wallenborg, grundare av JHW Coaching, som föreläser om hur du ger plats i livet åt det som är viktigast för dig. Du kommer få praktiska tips för hur du står upp för dina behov och får en lyckligare familj på köpet.

Vi startar kl 15.00 på fredagen och avslutar kl 15.00 på lördagen, mer detaljerat program kommer.

På fredagen kommer chefsommelier Lina "Wallis" Wallfält och lär oss allt om naturviner som vi avnjuter tillsammans med goda ostar och tillbehör. Sedan sätter vi oss till bords för 2-rätters middag. Kvällen avslutar vi med att duka upp dessert i Skepparholmens fantastiska SPA som också blivit utnämnt till årets SPA 2017.

Alla får varsin lyxig välkomstgåva med fina produkter från Biotherm! Biotherm finns även på plats och gör hudanalyser med deras avancerade Blue Smart-Scanner som mäter din huds tillstånd –  fuktnivån, elasticitet, porer, rynkor med mera. En hudvårdsexpert ger dig vägledning till skräddarsydd vård för din hud. Botanisera i härliga Biotherm-produkter och passa på att handla det du saknar i badrumsskåpet till extrapris för alla mamas under helgen.

Häng med på årets lyxigaste helg - det är du värd!

Följande ingår: Boende fre-lör, frukost, fre middag, lör lunch,  mellanmål, tillgång till SPA och gym, alla aktiviteter och föreläsningar samt lyxig välkomstgåva.

Varmt välkommen! 
Pris 3790 kr per person, del i dubbelrum. (Enkelrumstillägg 300 kr)

 

  

 

Obligatoriska fält är markerade med *

Antal personer:

Paket:

Ankomstdatum: *

Avresedatum: *

Namn: *

Företag:

Adress:

Postnr:

Ort:

E-post: *

Telefon: *

Övrigt:

  • Skidåkarkurs med Malin DeMora 28/1

    Vi erbjuder en träningsdag med fokus på längdskidåkning med populära MalinDeMora - certifierad skidcoach i Svenska Skidförbundet och licensierad personlig tränare. Dagen innehåller föreläsning med fokus på längdskidteknik i teorin och hur du tränar året runt för att bli en bättre skidåkare samt kringliggande ämnen inom längdåkning såsom utrustning och valla. Vi kör även ett praktiskt längdskidpass med samtliga tekniker för de klassiska fem åkväxlarna.

    Skidåkarkurs med Malin DeMora 28/1-18

  • Peace & Quiet den 16/2

    Mini-retreat Peace & Quiet med Cecilia Gustafsson. Börja helgen med ett miniretreat av yinyoga, medittion och djup återhämtning. Cecilia guidar inspirerande och lugnt genom de olika momenten, och ibland njuter du endast tystnaden och låter kvällen bädda in dig i mjuk bomull efter en hektisk vecka. Inga förkunskaper krävs, bara en längtan efter lite peace & quiet! Vi bjuder på kaffe, te och smörgås från kl 17.00.

    Peace & Quiet den 16/2 med Cecilia Gustafsson

  • Träning- & dansdag med Maria Bild från Let´s dance 3/2

    Under dagen får du ta del av Marias träningsglädje och energi samt prova olika träningsformer, varav dans är ett av inslagen. Maria känner vi igen bland annat från Let´s dance där hon redan första omgången tog hem segern tillsammans med Måns Zelmerlöw. Läs mer om Maria Bild

    Träning- & dansdag med Maria Bild från Let´s dance 3/2-18

  • Viryayoga på tisdagar

    Viryayoga är en dynamisk yoga med fokus på biomekanik. I systematiskt komponerade yogaserier får du en tuff och rolig yogaträning med små filosofiska teman i varje klass som ger tanke för själen. Nu har du möjlighet att tillsammans med Eva Lindström få ta del av Viryayoga under 7 st tisdagskvällar. Köp ett yogakort för 9 jan, 16 jan, 23 jan, 30 jan samt den 6 feb, 13 feb och den 20 feb. Kursen riktar sig till alla - både nybörjare och de som redan utövar yoga.

    Viryayoga med Eva Lindström på tisdagar med start 9/1-18