Träningsevents

Här finns fina möjligheter till träning både inomhus på gym och instruktörsledda pass samt löpning, skidåkning och promenader. Se även vårt utbud av härliga träningshelger.

Holistic Boost 25/8, 20/10 och 1/12 1295:- (inkl.moms)

Våra populära Holistic Boost-events med Cecilia Gustafsson fortsätter under 2018 med uppdaterade klasser. En dag med "helhet" som ger inspiration på samma gång som du tränar kroppen, gör av med spänningar och får ny energi. Rytm, kraft och stillhet är temat på dagen med härliga Cecilia Gustafsson. Förvänta dig en uppfyllande upplevelse! Läs mer ›

Viryayoga med Eva Lindström på tisdagar med start 28/8 1895:- (inkl.moms)

Viryayoga är en dynamisk yoga med fokus på biomekanik. I systematiskt komponerade yogaserier får du en tuff och rolig yogaträning med små filosofiska teman i varje klass som ger tanke för själen. Nu har du möjlighet att tillsammans med Eva Lindström få ta del av Viryayoga under 8 st tisdagskvällar. Köp ett yogakort för 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9, 2/10, 9/10 och 16/10. Kursen riktar sig till deltagare med yogavana. Läs mer ›

Träning- & dansdag med Maria Bild från Let´s dance 29/9

Kom och var med på en dag fylld med träning och dans tillsammans med Maria Bild. Här får du ta del av Marias träningsglädje och energi och prova olika träningsformer, varav dans är ett av inslagen. Maria känner vi igen bland annat från Let´s dance där hon redan första omgången tog hem segern tillsammans med Måns Zelmerlöw. Hon är även med i succén "Dansa samba med mig" med Tobias Karlsson. Läs mer ›

Balans i livet 6-7/10 – en yogahelg med Medicinsk yoga 3995:- (inkl.moms)

Njut av två dagar i stillhet med yoga och meditation, spa och god mat i underbar natur vid havet där du får hjälp att hitta verktyg för ”Balans i ditt liv”. Mediyoga är en svenskutvecklad mjuk yogaform som alla kan göra oavsett förutsättningar eftersom övningarna kan utföras både på matta och på stol. Det är en yogaform som är noggrant utvärderad i svensk forskning och har visat sig ha positiva effekter framförallt på personer med rygg-, hjärt- och stressproblem. Den är djupt lugnande och stärkande för kroppen och många upplever att dom sover bättre och blir gladare i vardagen. Mediyoga används idag vid fler än 200 vårdcentraler och sjukhus. Lärare är två av Sveriges mest välkända yogalärare Ulf Wallgren, (tidigare nyhetsankare på Sveriges Television) från Mediyogainstitutet och Madeleine Wilhelmsson, yogaterapeut och grundare av den personliga yogastudion YogaMana i Stockholm. Läs mer ›

ToppHälsa Challenge Weekend 13-14/10 3995:- (inkl.moms)

Har du fastnat i gamla träningsvanor och inspirationen tryter? Här kan du pusha dig själv till nya nivåer och testa något du kanske aldrig provat förr på ToppHälsas Challenge Weekend. Världsmästaren i thaiboxning Richard Nordstrand går igenom tekniken i thaiboxning och utmana dig i tuffa och roliga boxningsintervaller och fyspass. Träna stärkande core-pass, Pilates och Dynamisk Flow yoga tillsammans med Michaela Liebhardt. Det spelar ingen roll vilken träningsnivå du är på, du lägger nivån själv och Topp Hälsas grymma coacher finns där för dig hela helgen. Läs mer ›

Taudien training den 27-28/10 2995:- (inkl.moms)

Detta är en träningshelg som passar alla. Här finns passen för dig som vill komma igång med träning och för dig som redan tränar regelbundet. Det blir allt från yoga till löpskolning, funktionell träning och riktigt tuffa träningspass. Under helgen bjuds det också på föreläsningar för att få med sig ännu mer motivation och kunskap hem. Så ta med partnern, kompisgänget, mamma/pappa eller kollegorna och njut av vår träningsweekend med rolig träning, god mat och skön avkoppling på spa. TaudienTraining är träningsreseföretaget som fokuserar på Dig och att Du ska få uppleva en aktiv och spännande träningshelg med mycket glädje och gemenskap. Läs mer ›

Yogahelg med Taudien Training 10-11/11 3000:- (inkl.moms)

Kom bort från vardagsbekymmer, fyll på energi på bästa sätt genom en avslappnande och inspirerande yogahelg. Här får du den hjälp som du önskar från professionella och hjälpsamma instruktörer samt trevlig sammanhållning. Ett gediget program för helgen där du får prova på flera olika yogapass, komma igång eller utveckla din yogapraktik, ta del av inspirerande workshop, njuta av lugnet på spa samt god mat på hotellets prisbelönta restaurang. Oavsett om du är van yogautövare eller helt nybörjare kommer du kunna vara med. Övningarna på klasserna anpassas och det är hela tiden två instruktörer som finns med för att ge dig assistans eller kunna hjälpa dig med enklare alternativ eller utmaningar. Läs mer ›

Skidåkarkurs med MalinDeMora 13/1-19 1295:- (inkl.moms)

Vi erbjuder en träningsdag med fokus på längdskidåkning med populära MalinDeMora - certifierad skidcoach i Svenska Skidförbundet och licensierad personlig tränare. Dagen innehåller föreläsning med fokus på längdskidteknik i teorin och hur du tränar året runt för att bli en bättre skidåkare samt kringliggande ämnen inom längdåkning såsom utrustning och valla. Vi kör även ett praktiskt längdskidpass med samtliga tekniker för de klassiska fem åkväxlarna. Läs mer ›

Skepparholmen springer för Östersjön 16/6-19 200:- (inkl.moms)

För 10:e året i rad anordnas "Skepparholmen springer för Östersjön". Loppet arrangeras tillsammans med BOO IF. Vid målgång bjuder vi på mat och dryck. Distansen är 5 km eller 10 km. Det ordnas även med aktiviteter för de yngre deltagarna medan föräldrarna motionerar bl a guidad naturstig, ansiktsmålning och fiskdamm. Läs mer ›