Sjung med Evelina Olsén 17/4

- Mod, musik och medkänsla

Välkommen till Skepparholmen för en dag av sång, musik, meditation, glädje och återhämtning. Vi kommer att sjunga i grupp, och du behöver inte ha några förkunskaper. Fokus ligger på att våga, ta sig ur sin comfortzone och känna musikens helande kraft. Vi höjer energin och sjunger medryckande låtar, men kommer även våga vara i lugnet och återhämtningen, som vi så lätt kommer åt med musikens hjälp. Går bortom prestationen och in i det lekfulla och jag lovar att du kommer känna dig lite modigare efter denna dag. Vi kommer även göra sångmeditationer och enklare yoga/rörelser som alla kan vara med på. Helgen leds av artisten och inspiratören Evelina Olsén. Välkommen! 

Program för den 17/4 

10.00-10.15 Välkommen, presentation och genomgång och intention av dagen

10.15-11.00 Uppsjungning, kroppsuppvärmning, meditation

11.00-11.15 Paus

11.15-12.00 Sångpass

12.00-13.30 Lunchbuffé​ med två olika varmrätter, stor salladsbuffé samt måltidsdryck.

13.30-14.15 Sång, meditation och enklare rörelse (i naturen om vädret tillåter)

14.15-15.00 Sångpass 

15.00-15.15 Paus

15.15-16.00 Evelina avslutar dagen med en kortare föreläsning samt reflektion och frågor från gruppen

Pris per person 1395 kr

Mer om Evelina Olsén (www.evelinaolsen.com)

Det finns även möjlighet för dig som träningsdeltagare att anlända till oss redan dagen innan och addera till tvårättersmiddag med förrätt och varmrätt, övernattning och frukostbuffé för ett tillägg av 1000 kr per person. Vill du som övernattande gäst även addera till entré till SPA kl 18-20 tillkommer 295 kr per person. För bokning kontakta försäljningsavdelningen på 08-747 65 00 eller info@skepparholmen.se.

 

Obligatoriska fält är markerade med *

Antal personer:

Paket:

Ankomstdatum: *

Avresedatum: *

Namn: *

Företag:

Adress:

Postnr:

Ort:

E-post: *

Telefon: *

Önskemål om behandling:

  • Sjung med Evelina Olsén 17/4

    Välkommen till Skepparholmen för en dag av sång, musik, meditation, glädje och återhämtning. Vi kommer att sjunga i grupp, och du behöver inte ha några förkunskaper. Fokus ligger på att våga, ta sig ur sin comfortzone och känna musikens helande kraft.

    Sjung med Evelina Olsén 17/4 - Mod, musik och medkänsla

  • Ulf Wallgren Yoga Hitta glädje & lugn med MediYoga 20-21/3

    Temat för den populära yogahelgen är ”Lust och energi.” Med hjälp av olika andningstekniker, mjuka yogaövningar och meditation får du verktyg för att må bra och hitta lust och glädje i vardagen. Njut av en helg med härlig yoga, sköna promenader i vackra omgivningar vid havet, god mat och bekvämt boende.

    Ulf Wallgren Yoga - Hitta glädje & lugn med MediYoga 20-21/3 2021

  • Holistic Boost 30/1, 6/3, 27/3 & 15/5

    Våra populära Holistic Boost-events med Cecilia Gustafsson fortsätter med uppdaterade klasser. En dag med "helhet" som ger inspiration på samma gång som du tränar kroppen, gör av med spänningar och får ny energi. Rytm, kraft och stillhet är temat på dagen med härliga Cecilia Gustafsson. Förvänta dig en uppfyllande upplevelse!

    Holistic Boost 30/1, 6/3, 27/3 & 15/5 2021

  • Kom och dansa med Malin & David Watson 27/2

    Vi dansar på stora ytor - utan partner - med avstånd. Kul, Enkelt och Svettigt - Inga förkunskaper krävs. Tre danspass, en föreläsning samt lunch och fika inkluderat. Vi utlovar massor av energi och dansglädje.

    Kom och dansa med Malin & David Watson 27/2 2021