Vi har kartor för promenader och löpturer tillgängliga i receptionen i huvudbyggnaden. Pannlampor finns att hyra kostnadsfritt.
SE KARTA
Kom och dansa med Malin & David Watson. Vi dansar på stora ytor – utan partner – med avstånd. Kul, Enkelt och Svettigt – Inga förkunskaper krävs. Fyra danspass samt lunch och fika inkluderat. Vi utlovar massor av energi och dansglädje. Program Kl 09:30-10:00 Fika Kl 10:00-10:45 Cha Cha Kl 11:00-11:45 Disco Kl 12:00-13:00 Brunchbuffé Kl 13:00-13:45 Afrikanskt Kl 14:00-14:45.....
LÄS MER
Våra populära Holistic Boost-events med Cecilia Gustafsson fortsätter med uppdaterade klasser. En dag med ”helhet” som ger inspiration på samma gång som du tränar kroppen, gör av med spänningar och får ny energi. Rytm, kraft och stillhet är temat på dagen med härliga Cecilia Gustafsson. Förvänta dig en uppfyllande upplevelse! Program kommer inom kort......
LÄS MER
Detta är ett träningsevent som passar alla. Här finns passen för dig som vill komma igång med träning och för dig som redan tränar regelbundet. Det blir allt från yoga till löpskolning, funktionell träning och riktigt tuffa träningspass. Det bjuds även på föreläsningar för att få med sig ännu mer motivation och kunskap hem. Så ta med partnern, kompisgänget, mamma/pappa.....
LÄS MERUnna dig en stunds absolut närvaro i Skepparholmen Nackas vackra omgivningar. Upplev på ett nytt sätt hur årstiderna förändras, och hur du förändras med dem. Med vår gående meditation kan du fokusera på här och nu, och vila i dina sinnen. Släpp vardagstankarna och upptäck din djupa samhörighet med allt annat levande. Gående meditation kan du göra var och när du vill! Följ årstidernas växling och välj den årstid som är nu. Önskar trevlig promenad!
Unna dig en stunds absolut närvaro i Skepparholmen Nackas vackra omgivningar. Upplev på ett nytt sätt hur årstiderna förändras, och hur du förändras med dem. Med vår gående meditation kan du fokusera på här och nu, och vila i dina sinnen. Släpp vardagstankarna och upptäck din djupa samhörighet med allt annat levande. Gående meditation kan du göra var och när du vill! Följ årstidernas växling och välj den årstid som är nu. Önskar trevlig promenad!
